腸内(ちょうない)にある酵素(こうそ)はどういう働き(はたらき)をしているのかご存知(ぞんち)でしょうか。ここでは腸内(ちょうない)での酵素(こうそ)の活動(かつどう)について説明し(せつめいし)てみたいと思い(とおもい)ます。まず、最初(さいしょ)の働き(はたらき)ですが血液中(けつえきちゅう)にある毒素(どくそ)を分解(ぶんかい)し血液(けつえき)がサラサラになる効果(こうか)をだす働き(はたらき)をしています。毒素(どくそ)と言う(いう)のは腸内(ちょうない)で消化(しょうか)しきれなかった食べ物(たべもの)が分子(ぶんし)化(か)されたものを指し(さし)ています。これは栄養素(えいようそ)としては大き(おおき)すぎるために体内(たいない)に吸収(きゅうしゅう)されず、体内(たいない)にたまってしまって脂肪(しぼう)などに変わっ(かわっ)てしまうのです。この毒素(どくそ)を腸内(ちょうない)で酵素(こうそ)によって分解(ぶんかい)されることにより栄養素(えいようそ)として役立つ(やくだつ)ことができるようになるわけです。次に(つぎに)上記(じょうき)のことを踏まえ(ふまえ)て血液(けつえき)がサラサラになると脂肪分(しぼうぶん)を体外(たいがい)に排出(はいしゅつ)してくれる働き(はたらき)が酵素(こうそ)にはあります。血液(けつえき)と言う(いう)のは本来(ほんらい)、身体(しんたい)の中(なか)のいらないものを外(そと)に出す(だす)という役割(やくわり)も担っ(になっ)ているのですが、毒素(どくそ)が血液中(けつえきちゅう)に多く(おおく)なると、途中(とちゅう)でいらないものをいろんなところに置い(おい)てきちゃうらしいです。ですから酵素(こうそ)の力(ちから)で血液(けつえき)がサラサラになり、余分(よぶん)なものもどこかに置か(おか)れず外(がい)に出る(でる)ことができるのでいいことづくしですよね。次に(つぎに)腸(ちょう)で食べ物(たべもの)をきちんと分解(ぶんかい)することができれば、毒素(どくそ)の排出(はいしゅつ)も少なく(すくなく)なり、毒素(どくそ)を外(そと)に出す(だす)器官(きかん)の腎臓(じんぞう)や肝臓(かんぞう)の処理(しょり)が楽(らく)になります。内臓(ないぞう)にはあまり負担(ふたん)をかけないようにすることも大切(たいせつ)なのです。まだまだ腸(ちょう)で酵素(こうそ)が活躍(かつやく)すると起こる(おこる)体(からだ)にいいことと言う(いう)のはありますが、以上(いじょう)のような事柄(ことがら)からみても、腸(ちょう)の酵素(こうそ)がきちんと働く(はたらく)ことによって私たち(わたしたち)の健康(けんこう)が保た(たもた)れていると言うこと(いうこと)が分かる(わかる)と思い(とおもい)ます。
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いびきをかく人というのは、熟睡できないで息苦しくなって目が覚めてしまいます。どういうことかというと、通常睡眠というのはノンレム睡眠からレム睡眠に移行し熟睡という状態に入っていきますが、いびきをかく人はレム睡眠に入る前に目が覚めてしまいますので熟睡できないということになります。
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